那些隐秘的伤口，原来都有名字。第一次合上这本书时，我的手在发抖。那些说不清道不明的委屈、愤怒、不甘，突然被温柔地捧起，轻声告诉我："看，这就是你疼的原因。" 我们总以为家就该是港湾，却没人教我们辨认暗礁。那些以爱为名的控制，那些"为你好"的伤害，那些代代相传的情感债务，原来都不是我的错。武志红像一位耐心的医生，轻轻掀开结痂的伤口，消毒、上药，最后系上一个漂亮的蝴蝶结。 读这本书像在照镜子，镜子里是那个被理解、被看见的自己。当你知道伤从何来，疗愈就开始了。#好书分享 #亲子教育 #心理学 #家庭教育 #原生家庭

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2025年房建项目成本指标分析。2025 年房建项目成本指标分析 一、建筑工程:1400 元/m2 1、土方工程:280元/m2 2、砌筑工程:200元/m2 3、地基基础处理工程:260元/m2 4、钢筋混凝土工程:520元/m2 5、屋面及防水工程:60元/m2 6、保温防腐隔热工程:80元/m2 二、装饰工程:680元/m2 1、楼地面工程:160元/m/2 2、墙柱面工程:180 元/m2 3、天棚工程:110元/m2 4、门窗工程:140元/m2 5、油漆涂料工程:90元/m2 三、安装工程:470元/m2 1、电气工程:200元/m2 2、弱电工程:18元/m2 3、火灾报警:50 元/m2 4、给排水工程:60元/m2 5、消防工程:25 元/m2 6、通风空调工程:45元/m2 7、采暖工程:62 元/m2 四、造价合计:2550元/m2 #造价指标 #造价工程师 #工程人 #建筑工程 #工地

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