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2025-07-09

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2025-08-27

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2025-07-29

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2025-07-29

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2025-08-23

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黄芪，山楂，丹参泡茶做法。1. 材料准备：甘肃岷县黄芪3 - 5克、山楂3 - 5片、丹参3 - 5克。 2. 清洗食材：将黄芪、山楂、丹参置于流动水下轻轻冲洗，去除表面灰尘杂质。 3. 冲泡焖泡：把三种食材放入保温杯或茶壶，用80 - 90℃的热水冲泡，水量约300 - 500毫升，盖上盖子焖泡15 - 20分钟。待水温稍降即可饮用，可多次续水冲泡，直至味道变淡。#快来一起尝个鲜 #泡茶 #每日分享 #你今天喝茶了吗#召唤茶友

2025-08-28

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2025-07-19

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2025-08-14

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如果你胸部肥大，四肢不胖，只有肚子大，那我建议你该改变了，行动就是蜕变的开始！#自律 #维生素b #健身 #逆袭

2025-08-02

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2025-07-12

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