宝贝们听我一句劝 千万别小看壶铃深蹲这个动作！夏天的较量开始了刷到就练起！从签收快递开始每天雷打不动坚持50次，不知不觉你会发现臀部更翘了，腿部线条更紧致了～连腰腹都变得更平坦了！#居家燃脂 #翘臀 #瘦腿 #壶铃训练 #全身塑形

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2025-07-18 19:51:22

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