姑姑教我的，让我立秋之后一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#好物推荐心#无限回购的宝藏单品@抖加上热门 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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受不了咖啡的苦不妨试试奶昔！#谷本日记小纤条#自律#代餐#仙女都在喝什么

2025-11-20 19:34:20

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每天喝一杯四神汤，真的特别舒服，就是没时间熬煮的看过来 这个免煮款四神汤真的四个不错的选择 #四神汤益生元#固体饮料#值得推荐

2025-11-20 19:34:20

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女生们都该知道 铁元素一定要越早吃越好！#fiboo元气铁 #四重有机铁 #富铁软糖 #明星同款 #女生必备

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冲着#九芝堂 这个三百多年的老品牌试试的，#万万想不到 这么惊喜呢！

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每天一杯， #酸枣仁百合茯苓茶 #酸枣仁 #酸枣仁百合茶 #酸枣仁睡眠茶

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补铁还得是这种液体的好吸收！#哈药 #哈药六厂 #补铁 #哈药朴雪

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#宝妈推荐 #儿童营养 #宝妈分享 #钙铁锌

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早餐来一碗太方便啦！奶香浓郁，真的好吃营养又健康，自律期的姐妹也可以放心的去吃#梦岭南桃胶山药百合燕窝粥，#燕窝粥小金碗,#梦岭南 #燕窝粥推荐 #日常营养

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这个冬天想逆袭的瘦子兄弟，每天两勺见证不一样的自己！#健身 #运动 #康比特增肌粉

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#速抢

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