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2025-12-20 07:40:00

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姑姑教我的，让我立秋之后一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#好物推荐心#无限回购的宝藏单品@抖加上热门 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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趁这个季节一定要把自己好好再养一次，特别是元气轻湿双强联手，坚持吃一定会感谢自己的！#绿养坊双轻丸#女生必备#好好爱自己#水水丸

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山茱萸#三农 #识百草 #乡村生活记录

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