对别人的期待不要太高先做好自己 备孕不是只有女性的事情，男性也是要积极运动起来的，但是个人总结，一定不能因为家属不配合运动而生气，先做好自己，先把自己的身体养好是第一步。#备孕#备孕五剑客 #备孕跳绳#备孕日记 #秋小仙仙

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#国标舞 #探戈舞#八个身体位#摩登舞#汪震老师摩登舞分享 探戈的八个身位及发力方法

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说点什么呢？说累？说委屈？说力不从心？说无能为力？算了，还是说句加油吧。#沙袋#负重沙袋#锻炼

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