天麻干#天麻干 #天麻干货 #天麻干片 #天麻泡水 #养生茶 @DOU+小助手 @DOU+上热门
发布时间:2025-11-08 09:45:00
标签滋补保健
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紫丹参桂圆茶泡法。1. 备料处理:紫丹参5克(切片,提前用温水稍泡软)、桂圆5-6颗(去壳去核,取果肉),用温水快速冲去浮尘。 2. 冲泡焖制:将两者放入茶壶或保温杯,倒入85℃左右的热水,第一遍水没过食材后快速倒掉(醒材料),再注满热水,盖紧盖子焖15-20分钟。 3. 饮用方式:茶汤呈淡紫红色,带着丹参的微苦和桂圆的香甜,喝到剩1/3时可续水,反复泡2-3次至味淡。最后剩下的桂圆肉可以直接吃掉,软糯清甜。 小贴士:饭后喝,避免空腹时丹参可能引起的轻微不适。#随时随地标记一下#每日分享#紫丹参#泡茶#爱喝茶的关注我 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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第2929集|男生胸部肥大真的很尴尬 如果你四肢不胖却只有肚子和胸部大,建议你每天吃维生素b,配合运动 每天嚼2粒 自律又健康!#维生素b #自律 #塑形 #健身
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