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把握黄金长高，追高没有捷径，日复一日每天坚持吊单杠，助力长高，改变体态！ 以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，儿子拉单杠像玩游戏，每天写完作业都会吊一吊，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。 #防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升

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没有比这更“拽”的鞋子了。全黑设计高级还很有质感， 3.5cm厚底恰到好处地修饰腿型~ 上脚的舒适度更是不用说， 百搭又复古就很适合这个季节。 · “选一双舒服的鞋子，把崎岖的路踏平。” - #veemes #帆布鞋 #板鞋 #百搭鞋子 #黑武士鞋

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