#引体向上器材#居家健身有新招 #好身材练起来

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自从腰间盘突出后，愁的整夜都睡不着，听从白大褂的建议家里安装了单杠，每天坚持在上面悬垂一会，舒展身体同时还可以增强手臂力量，#体态纠正 #脊柱侧弯 #拉单杠#运动长高 #单杠

2025-09-06 13:25:26

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每天单杠悬垂2分钟，腰板直了，症状没了，肩颈腰背都舒服了！久坐久站、腰不舒服的，都来试试！给腰椎减减压、轻松开启舒适生活~给自己腰一个“重生”机会！#引体向上#居家健身 #腰椎锻炼了#单杠健身 #吊单杠的好处

2025-09-19 21:24:08

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#模仿秀 这大哥挑战木森大舞台太厉害了能模仿60多位明星！#高手在民间#人气爆棚#多才多艺#户外直播现场@DOU+上热门 @DOU+好生意

2025-12-03 11:38:16

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林微蹲在旧物箱前翻找围巾时，指尖突然触到一片柔软。是件奶白色羽绒马甲，短款剪裁衬得她本就娇小的身形更显灵动，蓬松的鸭绒像裹了团云朵在身上。 去年冬夜，陈屿就是穿着这件马甲冒雪跑来，把她冻红的手塞进自己口袋：“小个子就得穿短款，不然像偷穿大人衣服。” 如今马甲仍暖，她摩挲着袖口绣的小雪花，突然听见门口熟悉的声音：“听说某人还在找去年那件‘云朵坎肩’？” 回头时，陈屿手里拎着新款黑色马甲，眼里盛着和那年一样的雪光。 #秋冬穿搭新鲜感在线#这个秋天被琥珀系治愈了#秋天第一杯琥珀流光 #叠穿马甲 #保暖不臃肿 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

2025-12-03 11:38:16

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2025-12-03 11:38:16

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2025-12-03 11:38:16

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2025-12-03 11:38:16

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2025-12-03 11:38:16

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