#泡酒好材料

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男生一定要好好爱自己!祝兄弟们越来越帅”#自律#夏日打卡挑战 #健身 #提升自己#经验分享

2025-12-23 17:20:29

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#山茱萸，尝尝吧!今天来给大家分享养生界的宝藏食材--山茱萸肉，食用方法超多样，一起来解锁吧[山茱萸肉泡茶] 材料:山茱萸肉6-12克 做法:将山茱萸肉洗净，放入杯中，用沸水冲泡，焖泡5-10分钟后即可饮用。入口微微酸涩，回味却有一丝甘甜。 [山茱萸肉粥] 材料:山茱萸肉15克、粳米60克、白糖适量做法:先把山茱萸肉洗净、去核，与粳米一同放入砂锅中煮粥;待粥快熟时，加入白糖，再煮一会儿就大功告成啦。粥香浓郁，微微带着山茱萸肉的酸甜。[山茱萸炖甲鱼] 材料:山茱萸20克、甲鱼250克、红枣20枚、姜、葱、盐各适量 做法:甲鱼处理干净;山茱萸洗净;红枣洗净去核;姜切片，葱切段;山茱萸放入锅内，加水煎煮20分钟，再加入甲鱼、红枣、姜、葱、盐，炖熬1小时。汤鲜味美，甲鱼肉质鲜嫩。#养生茶 #山茱萸的功效与作用 #山茱萸泡水

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一定要先去湿气，让湿气随大小便排出去。五指毛桃、茯苓、赤小豆、薏米、芡实、陈皮，加水煲四十分钟，没空煲的就用这款免煮茶包。#食疗小妙招#养生茶#好物推荐#去湿气#五指毛桃获苓茶

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那我就坚持喝吧。。直到令人心疼！！#组合 #逆袭

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