体态不好,肌肉紧张,每天滚10分钟泡沫轴,放松筋膜,整个人轻盈又舒服#泡沫轴放松#居家锻炼#健身 日常#改善体态

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发布时间:2025-12-08 23:27:51

标签运动户外

脊柱保养七七师姐
脊柱保养七七师姐 抖音号:7517302044178334780
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