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紫丹参桂圆茶泡法。1. 备料处理：紫丹参5克（切片，提前用温水稍泡软）、桂圆5-6颗（去壳去核，取果肉），用温水快速冲去浮尘。 2. 冲泡焖制：将两者放入茶壶或保温杯，倒入85℃左右的热水，第一遍水没过食材后快速倒掉（醒材料），再注满热水，盖紧盖子焖15-20分钟。 3. 饮用方式：茶汤呈淡紫红色，带着丹参的微苦和桂圆的香甜，喝到剩1/3时可续水，反复泡2-3次至味淡。最后剩下的桂圆肉可以直接吃掉，软糯清甜。 小贴士:饭后喝，避免空腹时丹参可能引起的轻微不适。#随时随地标记一下#每日分享#紫丹参#泡茶#爱喝茶的关注我 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

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