一星期减重10斤!个人经验,效果因个人体质而定 早饭沾:2个水煮蛋沾酱油 饭后喝杯陈醋水比例1:5 午饭:正常吃饭7分饱 饭后喝杯陈醋水比例1:5 晚饭:吃水果或凉拌菜8点之前吃完,喝陈醋水1:5
发布时间:2025-08-29 11:17:27
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