没有人会毫无缘由的因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。就像现在的我们，总为一句闲话纠结半天，因一点疏忽辗转难眠，敏感拧巴的情绪里，藏着没被看见的委屈。 《躲在蚊子后面的大象》说，那些蚊子般的琐事，不过是触发了背后未被满足的需求。你以为是小题大做，其实是“童年未被满足的需求，会长成成年后失控的巨兽”。 这本书不教你压抑情绪，只带你看见情绪背后的自己。它温柔告诉我们：“情绪不是敌人，而是信使”。当你读懂那些敏感拧巴的背后，是对被重视、被尊重的渴望，便会与自己和解。愿每个在情绪里内耗的年轻人，都能在这里找到治愈的力量。#心理学 #情绪管理 #躲在蚊子后面的大象 #治愈系书籍推荐 #真实的人生感悟

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